8个提示职业运动员如何自我改善,健身,nba直播吧无插件版和初创公司


哦,不要忘记爱情。

8个专题如何进行专业运动员在金钱,健身,nba直播吧无插件版和初创公司中自我改善8分钟阅读| Trevor Huffman.
8个专题如何进行专业运动员在金钱,健身,nba直播吧无插件版和初创公司中自我改善8分钟阅读| Trevor Huffman | 拍摄者 FachyMarín. on uns

如果nba直播吧无插件版是一系列的高训练,那么我如何关注健身,nba直播吧无插件版和初创物的自我改善?

“nba直播吧无插件版是一个间隔锻炼。” Martin Gibala博士说...

这就是如何。


“让我们GoOOOOO!拍摄人,这是五星期四!为您的团队保留好的振动!“

我在我的成年篮球健身课上经常大喊大叫。班级是多样的,它们的各种范围为23到55,所有年龄,性别,尺寸,颜色和人格类型。随着汗湿的微笑来看,这是一件美丽的事情,通过在背景中破坏了一些顽皮的健身房。

你用脚下来......是的,你认识我!

然后我想试图教练和教 如何掌握每种技术 在大声的音乐中。

“本,保持快速 - 液体。查理,保持你的步伐。你休息了,继续推动…”

请参阅,我帮助在芝加哥启动启动,这是一个混合高强度篮球练习,结合了几十年的专业运动训练。

然后它在我身上:增长思维是高强度间隔训练,初创企业和nba直播吧无插件版的先决条件!

亲爱的篮球健身创业,

你喜欢什么练习?你有什么想法让这个课堂更具挑战性?我们如何使这个健身杂交类更有趣?

我的答案总是与我所知道的职业篮球运动员和运动员在12.5年里对一致(是的,我是那个在前往欧洲之前用他的名字带来NBA球衣的短白家伙):

2.越多的高强度间隔训练,越好。

报价单, ”nba直播吧无插件版是间隔锻炼,“让我思考nba直播吧无插件版中的所有教育,成功和自我改善所需的各个方面所需的笑容。

nba直播吧无插件版很快。真的很短。如果你想在不同的事情中取得成功,练习快速学习的艺术或我所说的话, 寻找微小故障.

“胜利的唯一方法就是学习比其他任何人更快。” - 埃里克里

就像篮球一样,我的一生都是一系列激烈的训练,恢复,看着竞争对手的倾向,学习错误,努力解决它们,并调整我的下一个培训课程。

这种体育自我改善过程类似于 精益启动 埃里克里,他说:

“我们必须了解客户真正想要的东西,而不是他们所认为的或者我们认为应该想要的东西。”

使用体育和间隔培训的哲学是我如何在我想要掌握的地区的大部分生命中的自我改善和增长。

强度,品种,恢复,学习,小故障和连接是生命的调味品,因为它们帮助我们更快地学习。

学习刺激。写成块。拍摄和火车篮球像它的crossfit(没有沉重的脊柱破坏狗屎)。按间隔运行。提升方式提升。在金字塔,自行车和冲刺中游泳,在砖块中,爱,我还没有想出我的 爱nba直播吧无插件版(然而).

在听托运播客之后,我在间隔训练前的许多怀疑是一个真正的事情,是真的。

但为什么高强度间隔训练让您练习nba直播吧无插件版的好方法?

我的朋友查理让他的手跪下,“你需要的膝盖 商标这个狗屎。“

HIIT培训可以将固定的心态与那里的增长思维方式分开。

为什么?

因为它挑战你。

他告诉我,查理挑战挑战高度健身nba直播吧无插件版方式前一年

“不,男人,我可以这样做。那很疯狂。“

“为什么不?这很容易。只关注圆形,然后在两者之间恢复。你能行的。”

我的健身锻炼是这一点:运行10座山丘,翻转100磅拖拉机轮胎足球场的长度(分解成10码翻转),然后击中法庭制作十个全法院三个指针,做10名推进器,运行400,完成有十个普利管跳跃的卷尺。

“第一个山上赢了。”

他厌恶地摇了摇头。

“来吧,试试吧。”

查理横向看着我,并令人惊讶地说:“伙计,我还是胖。我就要死了。”

“好吧,如果你不这样做,你可能会迟早会死,”我说,眨眼,伸展我的腿筋。 “你会做得很好。我保证你会减肥。“


4.首先,(我可以这么说吗?),在nba直播吧无插件版幸福的nba直播吧无插件版方面,才华横溢。

一年后,我们的第一次锻炼后,我的朋友查理已经失去了40磅,并在专业的Sprint Trijllon时代发布该死的。他在所有奇怪的高素质培训课程中都在哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇

我说人才被高估了,因为那里有这么多人才。有这么多人比我更聪明。比我更运动。比我好看。 -

我总是能看到它。在活动中。我在健身房看到它。我在NBA电视上看到它。我看到了有无尽潜力的尸体,思想和人民。

但成功与被卡住的差异是剃刀瘦,因为对于每个球员或人类,可以自由地做他们想要的东西,还有另一个没有。

对于那些成为自我可持续性的美国人,达到自己的生命目标,开始一个企业,卖出一个创业,有一个蓬勃发展的婚姻,另一个十几个人没有。

我喜欢用严格的参数定义我的成功:

  1. 有自由。
  2. 爱我的工作。
  3. 让我的被动收入储蓄。
  4. 像游牧民族一样旅行。
  5. 有意义,深刻,有趣,挑衅友谊和关系。

我的成功从自由开始选择我想做的事情。如果我想学习如何成为一名养蜂人,那么该死的,我将要这样做。

每一个。

单身的。

该死。

日。

没有挑战他们固定的心态的人,现状的可能性,通常在他们的生命中取决于所有领域。

想要nba直播吧无插件版更加自由,更快乐,更强调的nba直播吧无插件版?

不太美国人。

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我喜欢非传统nba直播吧无插件版,这正是什么 HIIT培训是:

非传统的。具有挑战性的。挑衅挑衅。高效的。难做。

无论如何,我挖掘,人才被过度评价,但高强度间隔训练不是。

我会告诉你原因:

因为它很难。真的很难。从长远来看,有些事情对你来说实际上很好。而不是每个人都会享受高质量的nba直播吧无插件版方式或健身协议。不是每个人都会享受痛苦,挑战,这意味着如果它很容易,那么任何人都可以实现高水平的健身,成功,自由,这不是nba直播吧无插件版的工作。

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