当天的篮球运动:旋转与霍夫曼一起移动’S pro home篮球锻炼俱乐部

当天的篮球运动:旋转与霍夫曼一起移动’S pro home篮球锻炼俱乐部 

玛丽亚布兰泽奇斯基告诉我中年爸爸是这个问题。 - 听取它 蓬勃发展.

2. “这不是让你失望的负荷,这是你携带它的方式。” -  LU. Holtz

你想了解创造更好的篮球运动的方法吗?旋转移动怎么样?

我接到你了。

今天’s Huffman’S Pro篮球锻炼俱乐部虚拟班级是5:00 PM EST。如果你aren.’每月5美元的一部分 霍夫曼 Club Patreon社区,请在(810)771-8622发短信给我3:00的链接。 PM如果你逃离’在Patreon社区!

我们的培训师,教练和玩家接受Venmo或PayPal提示/捐赠,为您那些谁’想加入社区!

霍夫曼’s 亲家用篮球训练 aren’易于提交或保持一致,因为那’生活如何工作。如果很容易,任何人都可能会在篮球中变得伟大。

但我们都知道’s not true.


体育并不能为生活的所有复杂性做好准备,但体育和生命智慧的相似之处和模式都是密不可分的。我喜欢运动报价。诗歌和真理。鼓舞人心的谚语和励志报价。我喜欢涂鸦的生活智慧,让你的头发吹回来让你在这个季节的第一次跑步(或你的生活)。

成为你最好的自我投资,关系或运动永远不会太晚。

呼吸也永远不会太晚。

跌倒七,起床八。

成为一名专业运动员教我如何摆脱包 - 快速失败,并从我的错误中吸取教训。

谢谢阅读和观看:当天的篮球运动:旋转与霍夫曼一起移动’S pro home篮球锻炼俱乐部

前往我们的主页并加入我们的 虚拟专业社区!

Pro主页篮球锻炼与Ben Simons在茁壮成长的篮球播客

1.亲家用篮球锻炼与Ben Simons在茁壮成长的篮球播客…我的新篮球播客在训练中,处理逆境,以及与Pro Player Ben Simons的篮球建议 蓬勃发展.

2. “紧张意味着你想玩。害怕意味着你不’想玩。“ - 谢尔曼阿列克莱扬’S Huffman Club Virtual Moreout是5:00 PM EST。如果你aren.’每月5美元的一部分 霍夫曼 Club Patreon社区, 请 给我发邮件 如果你aren,请联系锻炼’在Patreon社区!我接受Venmo或PayPal,为那些没有的人’想加入社区!

3.或者只是 加入俱乐部。 -

范德利’篮球训练的莱利加仑,海外箍生命和自我改善

我的 篮球锻炼 与Pro Player和以前的Vanderbilt射击之星(顺便说一下,他可以’t dunk) is up at the 茁壮成长的播客.

Riley Lachance具有独特的技能发展篮球训练。我在专业人士中执教了他( okapi aalstar.)并实现了相当迅速让他的比赛有效的东西不做典型的篮球锻炼东西。它没有花一百个运球物到达五英尺的地方。它不是拍摄300次同一镜头超过又一次。不相反。 Riley Lachance离开Brookfield,威斯康星州的全骑D1奖学金至秒的中间人Vanderbilt。

日内和一天,莱利正在违反世界上最好的业余球员。世界上最好的运动员。我们谈论他的故事,篮球训练,以及他作为专业篮球运动员(和青年)的一切。 茁壮成长的播客.

Riley Lachance使用Off-Tempo,非正统的篮球运动来为他的射门创造空间。一个动作射击,具有比跳线更具射击的完美释放,Riley使用了分层的精心讲述的课程模式。这是一种创造力和效率的组合。当原始运动能力较少时,它正在创造杠杆。大多数孩子刚刚复制了世界上的Instagram培训师。这不是程序。

I’在PM(EST)下午5:00几乎每周四人教练孩子们,并从第一手或少数教练和父母那里看到并听取了让我知道它是如何!

每月5美元,您可以和我一起进入虚拟锻炼俱乐部 这里!

如果您想查看霍夫曼篮球锻炼俱乐部的内容,请点击下面免费预先录制锻炼的链接!也许我’LL在下一个莱利加仑! -

密歇根州’S Matt McQuaid上专家篮球训练,汤姆Izzo’s “McNugget”谈话,为什么进步至关重要

密歇根州’s Matt McQuaid on Pro Basketball Workouts

我在密歇根州曼顿的一个前密歇根州篮球运动员遇到了前密歇根州篮球运动员的Matt Mcquaid,这是Michigan。在我应该在我应该经营一个Combo Huffman篮球/ Matt McQuaid篮球阵营之前,我们做了职业篮球锻炼。我’D始终为曼顿教练Ryan Hiller运行独奏。这是第一个岁月的希尔人让我结合我的 篮球运球,步法和箍 用另一个玩家编程,我不是’t如此确实,我想将我的专业知识与一个年轻的专业人​​员结合在一起,在20岁的时候有更多的instagram粉丝比碧昂丝相结合… 😉

但在欧洲生活教我一件事:永远不要通过封面来判断一本书。

并公平,教练希尔勒和我一直是终身朋友,Au队队友,大学篮球运动员在不同的联赛中竞争,但我不是’T如此,肯定是为蒙顿生活做好准备的(那 #乡村生活他踏入了。我不是 ’确定他是否会有那个共同的资产阶级态度态度,“I don’不得不工作,只需付我展示,” that I’在职业运动世界中看到了这么多。

听我的播客 当他谈论Pro Home Basketball时,Matt McQuaid 锻炼,欧洲的生活和汤姆Izzo。

如果是这种情况,我’d希望能够快速找到希望的第一个迹象,所以我可以发表疑虑,并告诉他我是如何运作的 霍夫曼篮球营.

每个人都有工作。每个人都汗水。每个人都变得更好。

马特选择 不是 在酒店留在酒店,我认为是非常节俭的,也是一部分的疯子,因为这意味着我们将被山脉家庭动物园包围30个,包括猫,女儿,儿子,狗,熊,疣猪,小猫,鹿和最可爱的家庭单元’ve ever witnessed.

当马特说他被留在房子里,我想,“that’s a huge risk,”但认真地,我已经更喜欢他了。

您要么学会通过经验,或留在舒适区,对吧?

幸运的是,哈马特也没有被野生动物袭击,或者从他们的中间儿子和密歇根州篮球AFICIONADO,Grady Hiller扔掉了疯狂的骡子骑行。诚实,我认为节俭和极简主义是专业运动员之间的价值。我很喜欢关于亚光。他是 老的 新的 学校。许多这些职业和大学运动员唐’T意识到他们对下一代社会的影响程度。他们可以教孩子们如何工作,如何成为一个团队的一部分,如何谈论社会正义,如何花钱,如何拍摄,如何运球,或者如何成为他们的东西’一直梦想成为梦想。

他们是否想要与否,这些运动员是榜样,并在下一代设置感知价值观的形象。

而马特只是做他所做的事情,因为他是谁。这就是为什么他来曼顿因为教练希尔勒找到了,跟踪(好的,当Matt学会了家庭狗被命名的Quaid)并让他代表他的儿子普拉迪提出来了’对绿色和白色的赞美爱。

当然,在实现狗之前’王子说,马特说是的。

但还有那里的神秘…谁是哑巴麦奎德?

他是如何达到密歇根州的?

他去哪儿了,他是如何到达那里的?

什么是马特’S的心态是这样的?他的心态?他是如何克服汤姆Izzo最艰难的最艰难的,但最关心的教练的游戏? NCAA篮球今年会发生吗?他是个好人吗?他想教练曼顿孩子们还是出现?

我想,这些问题必须得到回答,很快就会得到回答。

我在电视上看到了Matt McQuaid。即使在欧洲执教,我也在MSU Blossom看着他的职业生涯。你知道,在ESPN上,或者在最后四个,收取费用,抽他的拳头,并击中大三个。他’D当他跑回法院的防守时,他的能量总是传染性,让他的手指抬到他的头上。

在纸上,似乎Matt McQuaid是完美的竞争对手,伟大的队友和忠诚的汤姆Izzo矿物。

我们谈论这一切,他的培训,为什么Izzo在他生命中最大的射击之前叫他麦克纳古鹦鹉,以及他的低点和高点,以及他如何通过伤害来处理MSU的压力,并在大学后继续梦想梦想。

我希望你喜欢我的 茁壮成长的篮球播客 with Matt McQuaid.


密歇根州’s Matt McQuaid on Pro Basketball Workouts
密歇根州’s Matt McQuaid on Pro Basketball Workouts

Matt Mcquaid是德国篮球披露(BBL)的Fradort Skyliners的专业篮球运动员。他为密歇根州的斯巴达人打了大学篮球。

我讨论马特’在密歇根州的职业生涯,他的培训方案,他在德国专业的经验,心理韧性等等!

你可以在这里关注马特!

推特– @ mattblast3.

Instagram.:@Mattblast3.

Pro主页篮球锻炼3×3世界杯金牌奖金达蒙·霍夫曼

Pro主页篮球锻炼3x3世界杯金牌奖金达蒙·霍夫曼
Pro主页篮球锻炼3×3世界杯金牌奖金达蒙·霍夫曼

Pro主页篮球锻炼3×3世界杯金牌奖金达蒙·霍夫曼

本星期, 霍夫曼篮球 在我们的专业篮球训练中有一个特殊的客人,3×3世界杯金牌冠军达蒙·霍夫曼。他是我的兄弟和一位从Petoskey(好的,不是真的)的平均街道上的比赛一直到顶级#1排名3×3美国专业篮球运动员。

1. “进步大于运动。”我的新播客,在谨慎,自信,并专注于Proindess /冥想教练 libby rapin已达到 茁壮成长的播客。这是事实,我们必须学习如何在我们想要的事情上完成和改进 在内部和外部变成。

在创造守卫和更好的篮球手柄时,我们必须学会如何加速和减速与我们手中的适当的步法,平衡和时机。没有编程和日常工作的结构,我们就在运动中。如果我们正在进行虚拟机程序并获得反馈,我们可以开始看看我们是否正在进行中。

2. A. 世界冠军3.×3 以前在世界上排名第一的美国人正在加入我们的专业篮球锻炼一周。 请记住,我们每周见面一次,然后锻炼一下,我们将在下周之前进步。每周’s 家庭篮球锻炼 堆叠在彼此之上,希望将为您的游戏添加创造力和效率的层次!


3. 马特麦基德,来自密歇根州的州
本周正在努力与下密歇根州的最高青年播放器培训。一世’M与Matt谈论加入Pro主页篮球锻炼霍夫曼俱乐部分享他的射击专业知识!让’在Instagram上向他打招呼,并要求他加入我们!

JJ Mann.–在他的家庭篮球训练,精英培训和职业篮球技巧

这是一个职业篮球锻炼生活的职业篮球运动员:JJ Mann

进入前贝尔蒙特大学之大学之星 - JJ Mann的思想,个人成长惯例,习惯和心态 - 教导我们如何打篮球并同时在我的同时获得六包装 茁壮成长的播客。

6.’7篮球射击巫师来自 贝尔蒙特大学,位于田纳西州纳什维尔。这是一个关于一个小前锋,正在使他的大部分复兴到海外篮球,我可以告诉你这个,JJ Mann是最佳海外垃圾谈话,平乒乓鞭打,最快的手 - 偷窃,篮球射击箍东(或者是西部的东西?)密西西比州。

每月5美元加入缩放锻炼霍夫曼篮球俱乐部!

霍夫曼-Northern-Michigan-篮球营地 -  Bball训练 - 近我
霍夫曼-Northern-Michigan-篮球营地 - Bball训练 - 近我

希望保持Huffman篮球势头去吗?

想要加入每周虚拟车库,车道或家 $ 5-000霍夫曼篮球俱乐部培训锻炼社区?

如何做家庭篮球锻炼,如Pro Player JJ Mann

  1. 进球

    我每天早上6:30就会运球30分钟

  2. 创造一个策略

    我会写下并学习20钻,我每天都需要做的是我的篮球运球程序

  3. 找一个挑战者

    谁在最高水平上扮演和执教,可以通过运球练习来教导我如何改进我的游戏,这是在下一级别帮助您的运球?

  4. 加入Pro Player篮球家庭锻炼放大

    试着跟上霍夫曼篮球’S虚拟家庭篮球每周锻炼。



IF 是的,点击这里!

如果你’re undecided, then 尝试虚拟俱乐部家庭锻炼 tomorrow for free!

加入Huffman Basketball Club Zoom周四在这里下午5:00: //tapit.us/…

什么 is the virtual Huffman Basketball Club?

各级都可以 试着跟上教练怒’在20-30分钟的推动技巧!

一个月几次,我们学习如何运用,跳过,跳,交叉,创建组合动作,节奏,节奏,分离,球速,步法(内外,内外,靠近,侧面洗手,刺,刺,更多),加上我们谈论教育,电影学习和篮球编程。

填写虚拟家庭霍夫曼篮球锻炼豁免参加! //forms.gle/bhEWbZ15N2jWNgmy7

我的虚拟家庭篮球锻炼俱乐部

虚拟家庭篮球锻炼

加入我们的虚拟家庭篮球锻炼与优点!

欢迎来到我的虚拟家庭篮球锻炼俱乐部!时间正在发生变化。为什么要再次支付超过5美元的篮球锻炼?你有没有接受过职业海外主教练或 一个13年的专业人士r?好吧,如果没有,让’S进入我喜欢的东西,帮助你做得更好!

虚拟家庭篮球锻炼俱乐部’S的Big 3想法于2020年6月4日

1. “超过1070亿人在整个历史中生活。 (大约77亿人活着 right now.)

几个世纪以来,这些数十亿 人们尝试了事物,失败,学会了,并尝试了不同的尝试。有时,他们找到了新的解决方案。当你出生时,你会继承 the insights 他们通过审判和错误学习。

那些1070亿人的累积教训已被传递给你。 这是您将收到的最大礼物。我们聪明的不是因为我们的个体天才,而是因为我们的集体知识。

作为 历史学家,Niall Ferguson指出,“死者偏出了十四个,我们忽略了我们危险的大多数人类的积累体验。”– From James Clear


了解更多信息 霍夫曼虚拟家庭篮球锻炼俱乐部


生命是短暂的,篮球职业较短。

大多数青年篮球运动员都不明白他们的职业生涯结束的快速。这就是生活的工作。它通过快速来通过我们,我们等待推出产品,写下书籍,乘坐课程,冒险,或做我们做的事情。

3.  立即开始,优化稍后。

霍夫曼俱乐部在没有太多规划的情况下开始(它只是感到右边)和我’M在我走的时候优化它。我已经将21天的挑战调整为21周。 为什么?我发现,在一钻后一天看到改善日复一日的孩子将在七天内更频繁地粘在七次演习中。霍夫曼篮球孩子们参加反馈并尝试创建每日/每周时间表的检疫中有所改善!

此外,我本周开放了俱乐部,并为需要财政援助或奖学金进入霍夫曼俱乐部的任何人来说,使其免费。你可以与你想要的人分享它,但请带他们 给我发邮件.

从这里出门,我将捐赠20%的每月收入到儿童教育的非营利。我们不能再留下任何美国社会的孩子了! 

霍夫曼俱乐部时间表本周

星期二@下午5:00:加入首页篮球锻炼缩放会议

星期三@下午5:00:教室/电影故障会议

星期四@ 5:00 PM:加入首页篮球锻炼放大会议

对于您在$ 5美元的霍夫曼俱乐部支付的新秀之王的人, 每次会议的霍夫曼俱乐部成本最高为5美元。 (请不要’T每次课程超过5美元):


真挚地,

教练霍夫

PS:上周霍夫曼俱乐部篮球作业!!青年球员创造自己的篮球训练系统。

我的精英Hiit篮球训练

我的高度篮球锻炼

今天是2020年5月21日。今天’S件是关于儿童(或成年人,我猜的HIIT篮球训练。作为NBA的前乘员的前职业球员,12年在海外玩耍和教练,我正在参加专业运动员,体育心理学家的缩放电话,广告和大学教练谈到大流行的生活。

什么’下一个?我们如何激励孩子?我们如何准备他们跳回团队体育,种族,比赛,以及处理挫折,焦虑,失败,以及从中被带走的一切?

好吧,初学者的对话。我们必须与我们的孩子们对对话,了解这些负面情绪,艰难的挑战,重新进入竞争。

这是我在Elite虚拟篮球训练中的运动员对话。砂砾和弹性是在今天建造的,在小的选择中,我们做出了可能感到难以置疑的事情或消极或令人沮丧的事情。

一系列伴随着我的话题和我的学生是篮球健身,篮球高训练,我’肯定,世界各地的大多数运动员:

我们如何保持灵感?什么激励我们?我们如何在我们可以的时候继续进步’与我们的团队一起练习?运动员如何重获他们以前的表格?

构建一个需要有意义的工作的系统。

HIIT篮球训练是保持塑造的最佳方式,需要有意义的工作。

高强度间隔训练增加了我们的VO2最大值。如果我们快速训练,我们会播放更快。如果我们训练慢,我们会慢慢玩。基本技能培训中的强度和一致性是篮球场的创造力和表现的母亲。

儿童(和所有运动员)的高强度间隔训练的问题是它’很难。它有时会产生精神痛苦和身体疼痛。篮球健身isn.’t typically fun–风冲刺,电路训练,高利兹篮球训练有很多好处,因为它们是高能量,就像真正的篮球比赛一样。

高中的平均篮球运动员可以跑,冲刺,幻灯片,跳跃和倒退约三到五英里。

如果你的培训是’T复制动作,水平速度,垂直速度,多平面训练,你可能会做错。我倾向于专注于我手中的一个球的Hiit篮球训练,因为我喜欢在我接受训练的时候以篮球技能改善。

每周,我几乎与我一起训练孩子 S. 在缩放。我保持速度高,通常保持套装。 30秒的爆炸运动,然后恢复20秒。

虚拟篮球锻炼MVP获胜,2x-NBA杯o’ joe– Trevor Huffman

家庭篮球训练
家庭篮球训练

Trevor Huffman.‘S虚拟篮球锻炼Big 3想法:

1. “篮球知识是篮球好奇心的复合兴趣。”

我们每天都做一些学习的事情 关于我们的好奇心,我们的知识增长了。我们的知识每天都会增长,我们在理解和玩游戏中创造出小额增长的增长。

2. “一致性是篮球创造力的母亲。”

大多数青年篮球运动员永远不会学习如何为下一级堆叠脚踏画模式,技能,运球运动,组合和身体定位。但是 ’伟大的旅程。尝试。推动。继续学习。篮球教我们如何选择我们想要了解我们的潜力。

达到潜力 takes what it takes.

3. 为什么虚拟篮球锻炼?好吧,我把球员投入技能水平,并要求他们在建立所需的步法和基本技能的情况下进行家庭作业,以便从一个明星到霍夫曼俱乐部’s five-star levels.

你在做什么来帮助你的孩子以积极的方式达到运动和人类的潜力?你能否扮演他们或视频他们今天训练五分钟并将其发送给教练?你能营造游戏的经验,享受与篮球孩子一起玩吗? 

我知道这种大流行导致了很多混合的感情,压力和负面情绪。让’每天做一些小而积极的事情,以创造与自己或我们的孩子们享受这次的势头。编程播放是创建积极体验的强大工具。 

HB’S 虚拟篮球 夏季/秋季/冬季锻炼日程表2020-2021


样本在线培训周:


星期三:下午6:00虚拟课堂篮球I.Q.会议:编程您的每日/每周篮球训练
星期六:下午6:00虚拟锻炼

给我发邮件 如果您想为FAM免费尝试一周。

真挚地, 

教练霍夫

我的在线篮球课程正在休息(好的,运球)

HB'S虚拟家庭篮球锻炼
我的在线篮球课程

我的 霍夫曼篮球家庭锻炼 变焦在线篮球课程持续约60分钟。

很多人 可能不知道 me. I’M一个前14岁的职业海外篮球运动员,2x-NBA杯O Joe,而Pro主教练喜欢教篮球比赛给想要做某事的孩子 关于 他们的潜力。

或许你确实认识我并没有’知道我正在为缩放的孩子提供这些在线篮球课程。由于Covid-19检疫,我开始为各级孩子们开始在线培训篮球课。

免费尝试我的在线篮球课(前七天并随时取消!)

我的HB在线变焦篮球课程如何工作?

一旦您免费加入(七天),我会发出一部单击的独家缩放会议邀请,以及您的BAM和BAM。我的Huffman篮球训练在东部标准时间下午5:00开始,通常在周二/周三和周六/星期日

你可以注册 这里。

或者您可以每月25- 200美元的价格获得无限制的每月锻炼(加上我的活篮球教练反馈!)

我在线家庭篮球 CLASSES:

我将初学者分解到高级运球运动模式和技能水平,10英尺的空间。我们在篮球运球练习,身体定位,球控制,步法,步法和更多步骤上。

在我们做一些步骤之后,我会抛出更多的步法以获得安全的措施。

霍夫曼俱乐部的美丽是我可以从我拥有WiFi的任何地方做到这一点,这意味着,我仍然可以在欧洲教练,前往巴厘岛或非洲教授孩子,仍然影响北卡罗来纳州芝加哥北部密歇根州的孩子们和加利福尼亚州。

我正在开发这种篮球计划,以帮助孩子了解一致性的重要性。在您在车道训练时设有计划。我用每周运球,射击和1V1挑战,有趣的车道游戏和结构戏剧挑战它们。

我向他们展示了如何工作,并在找到技术和节奏后应在哪些强度的情况下进行。

我将继续帮助篮球孩子和家人从我的20年的NBA,NCAA和海外教练和玩体验中学习。

来试试课程。如果您对此感到紧张,请关闭您的视频并遵循。

给我发邮件 如果你想免费尝试一个!

It’廉价。如果你想要它,篮球课不到5美元。如果您需要财务支持,我们可以解决问题。

我期待着帮助你和你的篮球孩子!