征服篮球的恐惧… and Life

征服篮球,生活,体育和商业的恐惧

F耳朵和刻意行动是我在专业运动中经历过的两件事,并希望提供任何经验建议。

当我跳舞的时候没有恐惧的日子和游戏,我奇妙地播放了职业篮球。但我把自己调理在我手中的一个球。在人群面前。独自在健身房看不见任何观众。跳舞和模拟真实游戏的实践是学习如何转动“恐惧”关闭并进入流动状态的关键。

老实说,当你孤独时,压力较小。少恐惧。因为抽象在你身材里面你喜欢在车轮上运行的仓鼠 - 那是人们会想到你的轮子。问题是你的错觉,人们会记住漏洞的那一刻 - 你的舞蹈,或扮演或扮演或唱歌或谈论或说话或谈论或工作。您的最佳努力已经足够,除非您选择成为要记住的人,否则您的失败将不会被记住。

是的,有很大的镜头。大剧。大时刻。

但没有任何不会发生或不能再发生的事情。

我在我的生活中错过了数百名游戏镜头。山羊mj所以。所以是神户。勒布朗也是如此。

期待完美的不完美生活是愚蠢的。停止愚蠢。恐惧生活在社交媒体比较中 完美主义正在裂开你最好的努力的喉咙 让你出血,因为你关心别人会想的。

真相是,五年后,你不会记得所有的失败,乱七八糟的失败,失误,摔倒的球,大会谈,也不会看到你的人。具有讽刺意味的是,您可能会记住您的遗憾。没有机会。温德。萎缩。埃里克传教士说,当成功对你的呼吸很重要时,你会成功。

然而,日复一日,如果面对恐惧对我来说无关紧要,我将不会成功。学会拥抱努力和失败是成功的最佳方式,并做你最喜欢的东西。专注于不完全移动,然后稍后优化。

经过13年的职业篮球,我仍然可以觉得和见证恐惧我喜欢玩游戏。有趣的是,我不记得我15岁时错过的镜头。然而,我仍然得到紧张的刺痛。感受压力,我的神经拉紧像钢琴线。张力是人类的一部分。

恐惧是,总是难以应对,但游戏的爱(你的工艺)和比赛总是把我推过恐惧的悬崖。

这就是我如何克服我的恐惧。

写下害怕的东西(不会伤害你)。也许从三个小东西开始(我在下面添加了我):

1.__________手举行公共______

2。_________素描改进__________

3。_______在Facebook上生活_______

然后去他们搬家,试着让他们发生,然后每天做出他们的习惯。起初慢慢地。也许邀请某人观看你的立场。或读你的作品。或者看你拍摄。或者在Open-Mic夜间倾听或唱歌或唱歌或玩耍。您最大的恐惧通常是您最大的增长,幸福和目的的障碍。

我曾经害怕无耻,请问老球员一对一。我爸爸会让我走。经过几年和多年的练习,我学会了如何通过恐惧而行动。

这是我创建的三种公式,以帮助您征服篮球场。

呼吸+故意行动=恐惧破坏

高标准的习惯(难以做)+始终如一的高强度=使流动状态更容易找到何时需要

只是提醒自己:“只是玩。这是一个孩子的游戏。“

打篮球,对我来说,就像呼吸一样,当你必须玩耍时,无论什么情况,人们的人数,压力的数量,你所带来的傻瓜或失败的机会或风险的数量,或者错过了大镜头,你这样做是因为你想再次呼吸。

当你必须呼吸时,你会成功。恐惧不能共存和多任务并做契约。

恐惧是我们所有人的感受。也许每一天。也许当我们不应该的时候。也许当我们应该的时候。但是,当一些事情和呼吸一样重要时,我们会这样做并放弃恐惧。

我们所做的越多,我们越善意面对我们的恐惧,我们就越越来越多的流动状态,幸福的地方出生的结晶时间,快乐的感情,毫无意义重复和虔诚的习惯,更容易理解恐惧本身就是理解的恐惧。

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Trevor Huffman. 是一个前职业篮球运动员和贡献者在Central in Central,Medium.com,与其他NBA,NHL,NFL,PGA和Pro运动员在新播客之后谈论他的生活,“帖子游戏”看起来在比赛之后在比赛之后,因为他与超越运动超越生活的退休运动员。订阅  这里

4 Replies to “征服篮球的恐惧… and Life”

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