HB ZOOM篮球锻炼

使用Pro主教练,2x-NBA杯o’乔,13年的MVP赢得海外守卫特雷维尔霍夫曼




什么是HB变焦篮球训练锻炼?

HB缩放锻炼是为篮球孩子到精英玩家,希望在篮球训练中加倍努力制作团队或进入下一个级别。

我认为HB Zoom篮球锻炼最有经验,有趣和基本的虚拟篮球训练。不是许多以前的专业教练和13年的MVP赢得的海外点守卫教学,教练,并向年轻人向Elite玩家展示了如何以一种有意义的方式筹集和进步的方式开发他们的基础。

不,大多数在线变焦篮球培训师只会给你花哨的运球组合,他们告诉你他们训练的时间kyrie Irving一次(喜欢,当他是个孩子的时候,你是吉利吗??)

猜猜是什么,他们没有’t.


仅仅因为你可以运用幻想’t mean you’重新打算制作团队或在篮球比赛中擅长。

您是否会在1V1,2V2和3V3游戏中添加,具有较少的运球,点系统和竞争性间隔概念?

看,大篮球就是本能的,感受,竞争力,效率,而且你必须学习如何在你提高你的缩放篮球训练的技能时开发所有这一切。

改进从您开发游戏的策略开始。

HB Zoom锻炼为您提供了关于如何完成所有事情的想法,同时灌输新的射击步法(学习我的三个基本模式堆叠),运球运动员(公开步骤,刺,跳过等),挑选和滚动原则,电影学习和三重威胁篮球移动(泵假,摇臂,刺刀,撕裂等)

我们的 7天免费试用 HB缩放锻炼 不是华丽的营销,视频重大学位或肤浅广告活动。一个,一世’不是电影导演和唐’T有一台电影导演,如大多数这些在线篮球训练师,从未在最高级别执教过,教授或扮演的。

记得最多 虚拟篮球锻炼培训师 擅长视频编辑(我’m anacatey不是。)那个’为什么我们去生活。我想看到你搬家。我想看看你的步法。我想教导你如何通过学习如何用运球堆叠在彼此之上移动!

许多NBA / WNBA培训师从未从1年级向上开始使用播放器。一世’ve开发了来自小学向前的职业篮球运动员,甚至更多的大学球员和全国高中球员。

我知道如何帮助球员从头开始–从(微)步法到篮球编程(宏)他们的锻炼时间表。

作为篮球教练或父母,这里是一个篮球问题解决策略:

将您的思维水平更改为放大镜或卫星相机类比。

如果你的孩子或团队卡住,你可以’要弄清楚如何做点什么,向下翻转一下或两次到微观(用放大镜思考更小,更粒度)。或者向上移动一个级别或三个并思考宏(更大的图片,什么’篮球世界看起来像4-10个月,多年等卫星视图)。

篮球中的许多问题在不同的思维程度上是可解决的,而不是继续持续X.’s and O’■做其他人都在做什么。有时精细调整离线/的某些运动模式/在线篮球训练 (微观)和了解建立更具动态,竞争实时播放器的真实性,关于篮球练习(宏)。

例如,可以的篮球孩子’在游戏中的rim或错过汇票时,你做了什么?继续做你在实践和技能发展中所做的事情?

宏: 转移几个级别:在所有现场实践中添加联系人完成钻头,同时在新的完成包中添加时缺少它们​​。如果他们没有创建规则’它跳下两英尺’营业额。必须看捕获的轮辋,或者它’s a turnover.

休息篮球锻炼课儿童
孩子们的虚拟篮球课

微: 拿走运球,所以玩家可以用不同的步法模式(欧元步,转向,1-2电力跳,反向和同一脚相同的手等)

大多数时候孩子都可以’当他们的大脑担心在他们手中失去球时,学习新的步法模式。所以要把它拖走了几个星期。然后一旦他们有步法,就会加回。

这也适用于篮球教练战略。您通常会在不同的思维实施水平上找到更好的机会。我相信缩放篮球训练需要在微层次上执教反馈,以帮助篮球孩子改善。没有反馈,你的孩子只是经历动议。学习坏习惯或更糟糕的是,学习如何以半速练习(实际上,他们应该全速速度)。

青年教练,篮球妈妈,篮球爸爸和AAU篮球女孩/男孩计划需要(而不是跑步比赛,而不是像机器人一样),创造小巧的游戏,要求玩家阅读和反应,这取决于防守如何在各种运动中保护它们那些戏剧。

高质量的代表。

在这些代表中一致的阅读和反应。

钻取在球员身体定位,技能发展培训思想(是的,我们在Zoom Basket Ballball训练中讨论这一点),在某些情况下智商。

是的,您可能通过培训和练习前端的最高级别培训和练习在青年水平上丢失游戏,但大局,您的孩子和运动员将为高中准备好,而且终于弄清楚如何以及为什么当时间呼叫时,播放和培训某种方式。

缩放篮球锻炼大想法

学习如何练习和一样重要 去练习,因为实践是你付出的价格明天要更好。

正如JJ Watts所说,“成功被租赁,而非拥有,每天租金到期。”

A.球屏:微型–Bigs切换,对冲,诱捕,滴,扁平或结冰吗?宏观:薄弱的侧面或强侧防御标签,碰撞,玩否认?

在球屏中操纵防御的哪些步法?提示:有真正的事情,每一个专业人士和伟大的大学球员都会学会掌握我们在我的HB中使用’s 家庭篮球锻炼俱乐部.

我们越过间隔概念。驾驶概念。旋转概念(宏)。

然后我们也过量,节奏,组合移动,将球改善为球,以射击零部件效率(微观)。

B.运用驱动,阅读&从球中反应(玩家在哪里移动?在哪里有间距?偏球运动是什么?)

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