练习感激

为什么是一个感恩的运动员,人类和父母问题

练习感激之度是今天迷失的艺术,大多数运动员,父母和人类。事实上,我打赌大多数专业,学院,甚至是成功的高中运动员认为世界欠他们的东西,他们在玩他们的运动时。哎呀,甚至是父母 成功的运动员 可以开始思考这一点。

孩子们得到了关注。父母们觉得骄傲,在这个过程中,他们开始忘记他们的运动教导他们的真实本质。

这种思维的类型可能导致生活后面的障碍–当球停止弹跳。当世界停止拍拍他们的背部,为他们表现出色的运动。猜猜运动员和父母,没有人关心你昨天做了什么。

当Babe Ruth说,“Yesterday’s home run doesn’t win today’s game.”

我知道,因为当我从NCAA的20年退休时,我感到迷茫,困惑和孤独,因为’茶)和FIBA海外篮球比赛。

你好,每个人在哪里?

为什么没有’有人再和我说话了吗?

运动员习惯了注意力。到团队合作。他们的同志和笑声和更衣室。对粉丝。对于看似关心你的生活的人,你的健康和健康。

这是真实的,直到它是’t.

是的,当时很多人仍然会成为你的朋友,当你aren.’在一项体育中成功了。大多数运动员不’T知道他们的岩石底部可能比以后更快。你实现你的上次竞争游戏的那一天,在成千上万的人面前玩过’s work… over.

然而,有’s a silver lining.

每位运动员都可以通过重生,每个父母都能理解–运动的美丽是’它的成功或结果,它’凡像美德的教学

  • 耐心
  • 团队合作
  • 职业道德
  • 纪律
  • 将力量
  • 感激

然后让’谈到练习感激之情。有什么强大的练习!

如果你知道,如果你保持或练习感激期限10周,并记下你的内容’感谢,你可以增加你的幸福水平,你的心理健康,你睡得更长的能力,更富有成效吗?

同样的力量将用于体育运动中的用途可以用来改变他们目前居住的内部现实– whether it’恐惧,焦虑或抑郁,或缺乏动力或感激之情…

然而,很多运动员,父母和人类失去了他们的生活,运动职业生涯或他们的孩子’ athletic careers.

It’是播放运动的特权。在团队上。世界上有百万有的孩子永远不会得到一个球衣,教练或裁判。然而,存在的可能性二分法存在,我们生活在一个感恩可以容易被遗忘的世界中。

今天开始在谢意期刊中写作。了解您的内部自我,可以释放您真正的野兽模式生活。

这是今天的五种感激之情:

  1. I’我很感激我在我的实时在线篮球训练中教授北密歇根州的孩子们的篮球比赛。
  2. I’勉强,我的妈妈还是叫我。她总是检查我,无条件地爱我(谢谢,妈妈)。你告诉谁,“I love you?”沉默的感激不起作用’顺便说一下,帮助太多人,声音你的仁慈的感受!
  3. I’我很感激在密歇根州,在哪里可以安全地保持安全的空间和唐’在一个大城市里生活在冠状病毒漂浮在一个大城市。

这是A. 霍夫曼篮球俱乐部锻炼演习 这有助于大多数玩家和职位开发他们的游戏。

*我的一些篮球想法从最终的篮球老师偷来(不知道它) -  詹姆斯清晰(我是一个亚马逊联盟,所以如果你买这本书,我付了一笔费用,所以谢谢那个小小的小费)我最喜欢的作家之一,建立下一级别习惯!

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