我的3关于击败逆境,伤害和失败的自我改善提示


我的3关于击败逆境,伤害和失败的自我改善提示
我的3关于击败逆境,伤害和失败的自我改善提示Trevor Huffman | 6分钟阅读

我的3关于击败逆境,伤害和失败的自我改善提示

1999年,我是一位新生 肯特州(我学会了留给自己的地方)大学 我们只是在MAC锦标赛中击败了Wally Scenzerbiak,搬到了我们的第一个NCAA锦标赛。 Wally是迈阿密大学的全民大学推力。这位老兄看起来像是每天都会突然爆​​发成他的日常冰沙,但仍然有6岁的丝般光滑的跳投’9 Larry Bird.

再见,你好,寺庙猫头鹰。

在我生命中最大的比赛之前玩一周,我上去挡住了最后一场艰苦的三小时练习,并且当我下来时,我听到了:

折断。流行音乐。

“拉屎。 shitttttttt,“我想。 “noooo!”

我扭曲到地上。我躺在球场上,把我的眼睛捏住,在痛苦中扭动,知道我的韧带或骨骼被撕裂或破碎。

我再次做到了,我的第一个NCAA锦标赛结束了。


我们的社会教导,听,甚至庆祝并点亮有人倒下时的戏剧性故事。

您多久打开一次新闻并听到反弹的故事?

很少 .

然而,成功的故事在那里,我们只是不要像我们应该谈论他们:

每天出现的单身父亲,和他的孩子一起度过。

把她孩子穿过学校的单身母亲。

奶奶停在70点吸烟。

真正的英雄主义和成功的故事。

我有四个脚踝手术,五个骨折,一个微折断,一个复合突破,并且在我的25年玩篮球中可能是二十个脚踝扭伤。每次我受伤时,每次身体疼痛都消退,我留下了一个选择:

专注于充分利用伤势 幽默,进步和韧性 或者让它让我失望,让它毁了我的态度或天。

在19岁时,我离开了肯特州一个天真的孩子。在22岁时,我留下了一个封闭的欧洲。在36岁时,我回到了一个开放的心灵,心灵和一些非常重要的经验教训:

您可以随时改变为您的经验和透视变化。

为什么这种心理健康和灵活性的想法?

照片学分:跑步者世界和SEB

我在欧洲的一个朋友是塞巴斯蒂安的钟线。他是A. 前专业运动员像我一样,在比利时玩,但他有一个最具创伤的经历,伤病是任何人都可以通过。在同一个布鲁塞尔机场,我坐了坐了,在我的Pro职业生涯中享受了超过30次的星巴克等待航班,朋友和家人,Bellin是一个可怕的恐怖主义轰炸的一部分,被杀死和受伤了数百人。

在他对他说的跑步者世界的采访中:

“当我被拖到爆炸区时,我抓住了我的腿,因为我以为它被拆除,不想留下它。”

在过去的两年里,我看过他的Facebook帖子,看了他的采访,并听取他谈论他的经历。

我只是摇头,想:“我该怎么办?我会如何反应?“

然而,这个人从未说过一个负面的词或停止努力寻找他的银色衬里,并将经验用作饲料的下一步。

一个人的失败是另一个男人的燃料.

这让我思考,世界充满了破坏,痛苦和混乱,但你决定在你碰巧后选择什么?

也许你从未有过创伤体验。也许你觉得我所做的那样,你的日子的缓慢衰减做某事你并不是所有的热情。

当专业篮球对我来说结束时,我失去了创造力和能量,以考虑自己的新可能性。我处于消极状态,但没有任何剧烈发生。

只是因为外面没有什么大事并不意味着里面没有发生的东西。

在我的脑海里或灵魂中的东西正在转移,我只是没有意识到这一点。

关于过渡,伤害,失败,我认为是真的 - 不是。

真正的战士首先在内部找到答案和实力 - 无论他外面发生了什么。

当他们试图升到顶部或成功时,运动员的旅程就像任何想要重新开始并找到幸福的人一样。

1.个人成功归结为您想要专注于成为的东西,您决定放弃失败,坏习惯,伤害,休息和人们的速度,以及人们并不帮助您到达那里。

我的游戏之间的一切都是我生命中的重点;评估,规划,目标设置,执行和放弃损失。

运动教会让我成为精神健康。反弹。生存。强化并战斗。

他想,来自赛跑者的世界:“他所能做的就是生存。他发现了一条围巾,为他的腿制作了止血带,直到他最终找到了分流区域。在那里,很清楚比利时从来没有像这样的事件。医生的手震动了他们设置IVS,而血液的创伤形象永远不会离开Bellin的思想。“

这是关于运动和生命课程的重要事实: 你专注于某事的越多,它就越真实。

Bellin并没有放弃自己,在他的家庭上,在人类上,除了一次在一天内改善他的生命。我觉得害怕在我生命中多次在手术表上,到底是我停止播放Pro篮球的原因之一。

“生命的道路让我成为受害者和幸存者,”贝林说。 “这是我的道路,我必须找到克服这一点的方法。这意味着我必须更加努力地做事,这就是如何将这个负面变成积极的事情。“

明智地选择你的重点。

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