如何从团队中切割可以改变你的生活

从纽约尼克斯砍伐

这是游戏点,这是削减之前的最后一个争论。我正在纽约尼克斯夏季联赛队上的一个地方。 Don Chaney,Head Coach和His Minion Assistans在手中观看,他们的剪贴板,分析和观看并判断每一个游戏。

另一方面,我正在通过纽约尼克克的屏幕战斗 ’S头号选秀权;距离乔治城的六英寸八英寸,275磅英寸的怪物电力指定 迈克尔甜尼 .

跑进他就像试图通过煤渣墙肩负着。

我正在追逐前所未受守卫马修卡罗尔,但正如我跳起来的那样,发生了一些事情。我的平衡感觉错了。我的身体笨拙地扭曲并转动,因为卤素体育场灯吞没球。突然间,就像一个狙击手枪声击中我无处可去的地方,一个看不见的力量横向扭结了我的身体。

Crackkk. . 流行音乐 .

我皱巴巴地撞到了木质地板上,将拳头砸到地板上。

不谢谢。再也不。 这个可以’又发生了。它只是可以’t.

我觉得痛苦悸动我的小牛,穿过我的胫骨并进入我的跪拜。它很热。一个笨拙地落到了练习设施上。每个运动员都知道,这是一个沉默的嘘声– when an injury isn’t looking good.

我闭上眼睛阻止泪水挤出。我呼吸了一些深呼吸,试图想象别的东西–让我感觉良好的东西。一个突出的卷轴上来,突然,痛苦消失了。图片播放是从前几天开始的,当查理开始教导我时。

“嘿,在使用该球屏幕时,拿两个运球板,而不是一个”

它是 查理病房 ’s 声音,海斯曼奖杯和前佛罗里达州国家冠军四分卫,以及当前纽约尼克尼克斯出发点守卫,站在我身后,双臂交叉。

我咧着嘴笑,想知道: 你为什么,查理病房,一个NBA Point Guard帮助我挑选和滚动?

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我点头并试图找到单词,但我’割礼。出乎意料的是,查理从我身上抓住球,把臀部移开并脱掉椅子。他通过向我展示教我。他升起了25英尺的跳线,球穿过网嗖嗖。

“看。两个硬的运球。你必须是一个威胁要得分或者你赢了’得到间距来使闪烁传递到大。”

他走开了。我再次微笑。这是一个童年的梦想成真。

“Thanks Charlie, I’请记住这一点。嘿查理,一个问题–”

“TREVOR, Trevor… where does it hurt?”

视频卷轴突然停止了。我睁开眼睛,疼痛回来了。在我身边有面孔和教练。查理病房走了。

“你能指出它伤害的地方吗?”培训师问道,徘徊在我身上。我有一个沉没的感觉,我的脚踝被打破了。

但真正的问题不是’我的脚踝,这是一个缓慢的实现,即我的第一个NBA Summer联盟的尝试是严重的危险。

几个小时以前,我相信我正在制作这支球队。查理病房帮助了我挑选。纽约尼克教练员工正在和我一起工作,对我大吼大叫,教我,并重申我继续做我在做的事情。最好的,这些教练和玩家喜欢  Brendan Malone ,查理病房,弗兰克威廉姆斯或 马修卡罗尔 ,我正在推动我学习和成长为一个守卫。

我试图坐起来。“It’我的脚踝。我再次这样做了,我觉得它’s broken,” I told the trainer.

“Let’让你走到训练室,” he said.

一些球员问我是否没事,然后帮助我绕着肩膀上肩膀上尼克斯训练室。马修卡罗尔在后面拍了我。

“对不起。好转。”

这是他的脚,我降落了。他是我竞争一个名单的球员之一,但它不是’他的错。这一刻在我脑海中重放。我就在那里。我应该让他射击。

在训练桌上,我小心翼翼地脱掉了我的鞋子 NBA袜子 。培训师通过脚踝胶带滑动刀片式剪刀装置,当他暴露脚踝时,肿胀就像一个超大的葡萄柚。

“Hmm. I’m将触及几个斑点。告诉我它伤害的地方。”

他将食指压入脚踝周围的肿胀区域,疼痛让我在每个地方都畏缩。培训师摇了摇头。

“可能是一个休息,可能是一个猛烈的扭伤。很难说。你可以行走吗?”

我踩到地板上,觉得有人在我的脚踝关节之间用沉闷的#2铅笔刺伤了我。我试图互相走。

“没有?好的。放下。我们’LL采取X射线,但我的赌注是恢复特雷维尔的至少4-6周。”

他用三个冰袋包裹着我的脚踝,撒兰包裹并慢跑。几分钟后,他抵达助理麦松。马龙小心翼翼地向我走了起来,滑了他的鼻子鼻子。

“How you feeling?”

“Been better.”

“Think you broke it?”

“这是我16岁以来的第五次,所以可能。我猜我的家庭树给了我坏脚踝,”我说,试图笑。

“好吧。我懂了。特雷弗,它’可能不是最好的时间,但你想要好消息还是坏消息?

“I’ll take the bad.”

“我们必须削减你。随着你的恢复时间,它让你带着太少的窗户来准备夏季联赛。”

“Well,”我慢慢地说,占据不可避免的。我可以感受到痛苦从脚踝骨头传播到我的胸腔。“教练,那么好消息是什么?”

“如果你没有,你有一个名单点’t gotten hurt,”他抱歉地说。“但变得更好。继续努力。我们将有人在曼哈顿举办X射线。保持头脑。”

他递给我一个夏季联赛练习泽西州,我的名字在后面,打开了他的高跟鞋,走开了。但就像那样,我已经从球队中剔除了。这种epiphany狠狠地打了我,悲伤悄悄进入我的头部,洗完了未来的任何积极思想或愿景。没有人在周围。我独自在一个训练室里想知道发生了什么,质疑为什么它发生在我身上,最终,接下来会发生什么。

3赋予uc-cut-Cut-Cut-Cut-Cut-Cut的思维问题:

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削减可能是一种有源消极的经验,但如果我们真的检查失败或逆境,它就不是’真的像你想象的那么糟糕。对于一个,削减只是一个不利的结果,只是一个小的糟糕时刻。在你生命之旅中的一个小阴性昙花一现。我喜欢称这些负片微小失败。如果您暂停并反映了一些自我意识,这些微型故障可以通过练习砂砾,纪律和拥有个人发展蓝图来点燃消除未来增长和成功的强大问题。

这里有三个赋权问题,当您体验到oh-my-life-the-whe-did-do-me-to-me-scenarios时,您可以问自己。

  • 问题第一:失败如何让你感受到? 这很重要,因为你需要清除 你感觉怎么样 关于你的微量失败。如果你不’不关心失败,那么也许它’是时候找到别的东西来专注于。与我共鸣的报价来自Abe Lincoln:“我很担心不是你是否失败了,但是你是不是失败的内容。” Here’尖端。如果你真的感到悲伤,心烦意乱或苦涩,它’是时候将这些情绪变成个性化,承诺的喷射燃料。
  • 问题二:我正在做我所能创造所需的未来吗?  好的,所以你不是没有失败的内容!是的,让我们’s get after it! Don’成为受害者,成为一个维克多!那’我们谈论的砂砾和激情!好的,我刚刚和你大肆炒作,但现在是什么?现在是时候看着自己镜子并得到你的时间 精英精神比赛 对。给你或你的孩子’S的游戏计划到位。现在是时候看着那些动力,雄心勃勃的眼睛,并问自己,如果你真的在做你所能的事情。
  • 问题三:我可以做些什么3个小的东西在接下来的3周内每天投资自己? 作为一名12年的专业人士守卫,技能培训师和教练,我保证父母和运动员总是可以做得更好。一世’ve开发了一个私人教练套餐,搭配特拉维斯托马斯,绩效和领导专家,它在着名的IMG体育学院内的NFL,MLB,美国足球和精英青年工作。在有限的时间内,在我们的十二座景点中保留您的十几个景点之一 精英心灵运动员培训课程,特拉维斯将与父母和运动员合作,帮助定义和教育您是精英运动员真的意味着。

作为一个成功的精英运动员需要在发展中的教育 砂砾,激情和意义.

这是开始与坚定承诺的新道路开始新道路的时候,并在与地球上最好的运动员合作的人的帮助下开始开发精神游戏。

从我在高中到优点,特拉维斯的思考并帮助我浏览运动员’S的微观失败,挫折和选择对练习砂砾说是的。

作为一个孩子,每次我经历了微小失败或挫折,我都没有’意识到我的回答只是练习世界的另一个机会’S领先的心理学家和研究员 安吉拉 Duckworth 最近被描述为成功的最颓势指标之一:

砂砾。

作为个人篮球教练和培训师,我’M观察和分析玩家,为谁留下的教练提出建议,谁去。作为中学,高中或AAU计划 北曝光 or 北方自豪体育学院 make cuts, it’如果你不愿意,不要让微小失败让你失败太久’t make it.

“砂砾取决于不同类型的希望。它依赖于期望我们自己的努力可以提高我们的未来。 “明天我有一种感觉会更好”与“我决定明天要更好地说出更好的事情。”希望坚韧不拔的人与运气无关,并与再次起床有关 。“ 〜 安吉拉 Duckworth

安吉拉’S开发了一种砂砾标度,数字化了人们放弃,或继续前进或唐’用东西坚持成功。她在野兽营房中的西点采访和测试了Cadets(阅读这个野兽博客!)在他们的挑战7周从学生到士兵的过渡。

想知道你有多少砂砾?点击 这里  for the GRIT test.

砂砾是由 Merriam-Webster.  作为心灵或精神的坚定,面对艰辛或危险的不屈不挠的勇气。

昨天,在北部暴露男孩试图我看到年轻的男孩与激情竞争,但不可避免地,一些球员将被削减,他们将被迫问自己问题,这是全国各地的问题,因为篮球赛季开始。

随着篮球赛季开始,球员在全国各地的所有国家都在发生。

在某种程度上被削减是该讨论的开始,而不是您的目标和梦想的结束。

我对被削减的体育建议来自一个同理心的地方– 大学教师’让障碍阻止你的增长。 

被削减是一个障碍。对于父母。适用于运动员。有人因失败而被击中的人。它’s如此简单,但方法不是’t转身并戒烟。方式是攀登,四处努力,调整,并提交一项超级收费的计划,这样你就可以跳过它。

我提到了我工作的同事特拉维斯 IMG学院作为表演和领导专家 现在是目前的作者 unstuck:生活是的。但我现在想正式介绍他,并让运动员有机会开始开发精英运动员的思想。

那有什么意思?观看下面的视频。

谁是 特拉维斯托马斯 ?

来自特拉维斯:

我们都听说体育是“心理”。我们在描述那些是离合器表演者的玩家时使用这个词,避免分心,拥抱压力,并知道如何克服逆境。但是你如何教导这些心理技能?

特拉维斯托马斯 一直教这些精神和领导技能,为青年,学院和专业运动员多年来。现在,您有机会在一对一的基础上与特拉维斯合作。在这些会议中,特拉维斯将帮助您和您的孩子了解为开发高性能心态,旁观和非法院的工具。

因此,您的孩子将学习:

*玩目的和动机

*能够在该区域执行的想法

*调整分心

*拥抱压力

*通过学习来说,开发勇气

点击这里预订现在:在1月8日之前限制为12个注册!

 

 IMGRES.

让你的思绪精英。特拉维斯在现场最好的工作,我’vers一直是投资时间,能量和金钱进入给你最重要意义的巨大粉丝。这是那些说是的。

如果你aren’有兴趣,记得继续询问这些问题,找到你的砂砾,并保持灵感。

真挚地,

Trevor Huffman.

PS。为什么在育儿,体育发展和教练中学习砂砾重要?

Angela Duckworth. 的摘录’s  砂砾 :“事实上,在过去的四十年中,经过精心设计的研究后,研究发现,心理上聪明的父母票价比任何其他种类的家庭饲养更好。

“…大约一万名美国青少年完成了关于父母行为的问卷。无论性别,种族,社会阶层或父母的婚姻状况如何,具有温暖,尊重和苛刻的父母在学校赢得更高年级的青少年,更加自在,遭受焦虑和抑郁症,并且不太可能参与违法行为。“

嘿抱怨父母,倾听! 特拉维斯托马斯和我们的精英思维运动员训练会让你和你的运动员追逐赢得大多数运动员未能掌握的精神比赛。是否创建了大局的计划或分析小图片,以便为运动激情更加尊重,支持性对话 拥有高,苛刻的标准… 精英心灵运动员训练 will help!

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